身体にいい食べ物

お手軽♪炊飯器で酵素玄米

生徒さんのお母様から病気の愛犬のために分けて頂いた 長岡式酵素玄米。 調べる程にとても身体に良さそうで作ってみたくなりましたが、講習会でのお勉強や高級なお鍋の購入はちょっと敷居が高いので…😅 とりあえずネットで調べて炊飯…

長岡式酵素玄米

我が家の13歳のフレンチブルドックがインスリノーマという病気になりました。 昨年手術をしたのですが、今年の夏頃にまた具合が悪くなってしまい、3時間おきにご飯をあげないと低血糖になって立てなくなってしまいます。 いつもうち…
スーパーフード! お抹茶のようなこちらのパウダーは生徒さんから頂戴したモリンガというスーパーフード✨ 整腸作用、肝機能向上など様々な効果があるそうで、ホットミルクに混ぜて頂いてみました! ティースプーンに半分ほどをミルク…

アボカドで筋肉やわらか〜

『アボカド半分を10日間食べると筋肉が柔らかくなる??』 そんな実験結果が先日テレビで紹介されていました。 •あとちょっと指が届かない…💦 •肩が凝ってしまう… •疲れやすい… このようなお悩みのあるバイオリンを弾く方に…