アボカドで筋肉やわらか〜
2018/08/12
身体にいい食べ物
『アボカド半分を10日間食べると筋肉が柔らかくなる??』
そんな実験結果が先日テレビで紹介されていました。
•あとちょっと指が届かない…💦
•肩が凝ってしまう…
•疲れやすい…
このようなお悩みのあるバイオリンを弾く方にぜひ召し上がって頂きたいと思い、
このようなお悩みのあるバイオリンを弾く方にぜひ召し上がって頂きたいと思い、
私のお気に入りの食べ方をご紹介いたします🎶
材料
•アボカド🥑1/2
•ミニトマト🍅1/2パック
•モッツアレラチーズ1/2
•あれば、蒸しキヌア1/2袋
•レモン汁🍋
•ハーブソルトお好きな量
•オリーブオイルお好きな量
これらを混ぜるだけ❣️
ベビーリーフやレタスの上に乗せて一緒に食べてもいいですね😊
バジルとも相性◎
おいしい食材の調達にはアマゾンさんが便利です✨
プライム会員ならすぐに届いて送料無料の物が多いので助かりますね！
【💗オリーブオイル】
大好きな味わいで毎日頂いています⬇︎
【💗蒸しキヌア】
そのまま頂けるスーパーフード、キヌア✨
おいしく食べて😋
筋肉をやわらか～く
快適に演奏しましょう🎻
