新型コロナ肺炎が世界中で蔓延していますね😢

京都はまだ非常事態宣言がなされていませんが、少しずつパソコンやスマホを使ってのオンラインレッスンに移行しています♪

オンラインレッスンでは直接指などに触れてフォームを直すことは出来ませんが、お部屋の壁に覚えたい音符を大きく書いて貼ってあるのが見えたり、私と同じメトロノームをお使いの方が多いことを知るなどの発見もあり、特に問題なく楽しくSkypeでレッスンが出来ています。

ただ、小さな方はお家でのレッスンだと切り替えが出来ず遊びモードのままでレッスンが進まないことも‥😅

対面レッスン時はコロナ予防のため、生徒さんや保護者の方にもアルコールジェルでの殺菌とマスクの着用をお願いしております。

お部屋は常に換気扇を回し、窓を少しだけ開けております。

そして私個人が自己流で行っているコロナ対策はこちら！

🔸毎日ビタミンＤのサプリメントを飲み、ビタミンKを摂るため納豆を食べる😋
🔸高濃度ビタミンＣや緑茶をこまめに飲む🍵
🔸しっかり睡眠をとる🛌
🔸あまりニュースを見過ぎない(不安になって免疫を下げないため)
🔸こまめな手洗い
🔸携帯やペンなど、よく触るものをこまめにアルコールで拭く
🔸移動は車のみ🚗
🔸バランスの良い食事を摂る(発酵食品、海藻類などコロナに効くと噂のものも意識的に)
🔸ティーツリー、ラヴィンサラ等、ウイルスに効くと言われているアロマオイルをスプレーにして使ったり、入浴時にバスソルトにして芳香浴をする🛀
🔸クレベリンスティックを携帯

コロナウイルスが流行るまでは、こんなにも健康でいる事を意識した事はありませんでした。
気を抜かずに、出来る事をしたいと思います。