かれこれ10年くらい継続してきた毎日のしあわせな日課、仕事の後に気持ちよくプハーっと飲むビールを1週間前から止めてみました🍺

色々とお酒断ちのブログを読んで、最初の夜はなかなか寝付けないのは覚悟していましたが、2日目の夜からはちゃんと寝ることができ、震えなどの禁断症状も現れることなく今のところ順調です❕

これからは外食する時や記念日など、特別な時だけお酒を楽しもうと思います🍺🍾🍶