4か月間のエクササイズの継続で、より一層美しくなられた生徒さんから教えて頂いた『HIIT challenge2019』🎽

私も昨日から始めました🎶

門脇さんの明るくて前向きな言葉掛けのおかげで楽しく続けられそうですし、
何より身体がポカポカして気持ちいいです😊

ステキなエクササイズを教えてくださりありがとうございます💗

2018年6月頃、ホネカワスジ子時代の私(笑)

4か月後にはこの頃の体重に戻っているようがんばります💪😆